中学生投手クラス

 

練習内容

 

 

「下半身をイメージし腕が身体についてくるような感覚になるように練習し、一定のフォーム作り、身体作り、しっかりと腕がふれる体重移動位置の取得。背負い投げの感覚の取得」

 

上記の感覚が取得出来るようになれば腕ばかりに頼らず身体全身で投げることが出来勢いのあるボールが投げられていきます。赤字2点を特に重点的に練習します。

 

上記の感覚がついていけるように下記の練習をしていきます。

 

①柔軟性(上半身、下半身)。

②体重移動。

③トレーニング(インナートレーニングも含め強く投げられる身体作り)。

 

 

 

・春夏練習場所(4月～10月)

 

練習場所　

BASE→札幌市厚別区青葉町14-3

 

 

・火曜日　※各定員5名　

①19:30～20:30

 

 

 

・木曜日　※各定員5名

①19:30～20:30

 

 

・冬期練習場所(11月～3月)

 

 

札幌市内室内練習場を予定しています。  

 

 

・料金

　　

【月練習】(週1回練習)　　 春夏：1時間練習 7,700円(月4回の場合)

　　　　　　　　　　   　    冬：1時間練習 9,630円(月4回の場合)　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　   

【入会金】　　                             6,600円(初めて練習行う方のみ)。

 

【スポーツ保険】　 　　　  800円(3/31まで)。

                     

 

ご不明な点、ご質問等お気軽にお問い合わせください。