大人クラス
4/16(土)練習開始予定です。
ご一緒に行うので頑張れる、継続できる!
こんな方に!
・健康、体力維持、痩せたい方、運動不足解消したい方!
・草野球をされている方など。
「内容」
※お一人お一人体力等違いますので出来る範囲で、
メニュー等を行っていきます。
①ストレッチ。
②ランニング。
③軽いダッシュ。
④キャッチボール。
⑤ノック。
⑥バッティング。
⑦腹筋、背筋、チューブトレーニング、腕立て、スクワットなど。
⑧ストレッチ。
・練習場所(4月~10月)
練習場所
BASE→札幌市厚別区青葉町14-3
・2022年の練習時間割等。
毎週土曜日
9:30~11:00。
定員→4名様。
使用球→M号球。
対象年齢→19歳以上
・冬期練習場所(11月~3月)
・料金
【月練習】(週1回練習) 春夏:1時間30分練習 7,700円(月4回の場合)
※雨天時は練習中止になり料金はかかりません。
冬:1時間練習 9,630円(月4回の場合)
【入会金】 6,600円(初めて練習行う方のみ)。
【スポーツ保険】 800円(3/31まで)。
ご不明な点、ご質問等お気軽にお問い合わせください。